http://ochanomizu.seesaa.net/ 身体のこと、お薬や漢方のこと、病気や症状のこと、健康のこと、予防と養生のことなどを東洋医学のものさし（見方）から考えていきたいと思います。中医学（漢方医学）を専門にしている薬剤師、自称お茶の水博士です。どうぞよろしくお願い致します。 m(_~_)m ja http://ochanomizu.seesaa.net/article/6193828.html 先日、仲間に誘われてフットサルの練習に参加しました。中年・壮年の野球人口が減っているということで、仲間に誘われて練習に出掛けました。ところがスットサルに参加している人たちを見ても、若い方ばかりで、誘われたチームは参加しているチームの中では最年長のチームに「間違いない！」のです。ですのでチーム内練習は比較的動けるのです。私も錯覚で意外と「やれる」と思ってしまいました。先日の日曜日にフットサルの試合があり、ノコノコと出掛けていくと、何と若いチームばかりではありませ... 日記 ochanomizu 2005-08-24T14:13:47+09:00 人口が減っているということで、仲間に誘われて練習に出掛けました。

ところがスットサルに参加している人たちを見ても、若い方ばかりで、誘われた
チームは参加しているチームの中では最年長のチームに「間違いない！」のです。

ですのでチーム内練習は比較的動けるのです。私も錯覚で意外と「やれる」
と思ってしまいました。先日の日曜日にフットサルの試合があり、ノコノコ
と出掛けていくと、何と若いチームばかりではありませんか？

チームメイトも「ダメダコリャ聯( ~っ~)/ σ(^_^;)」の愚痴ばかり。案の定
試合の結果は思ったとおりの結果でした。パワー、スピード、体力、威力は
歴然の差です。シュートの雨あられ、強烈なシュート！キーパーをしていま
したが、大きな悲鳴を上げたいくらいでした輦。う～ん！練習の差ではありま
せんね。でも頑張って続けていきたいと思います。

でも試合からもう３日経つのに、未だに筋肉痛が取れません蓮嶺！ ]]> http://ochanomizu.seesaa.net/article/5953612.html 先日、お店にやけどをされたお客様がお見えになりました。話をうかがうと２日ほど前にやけどをされて、なかなか良くならないのでご来店頂きました。足にやけどされたようでバンドエイドがはってありました。そのバンドエイドの大きさから傷口は大きくありません。患部を見せていただくとバンドエイドの下には紙がはってあり、もうすでに傷口にくっついてはがせない状態でした。「なぜ？この紙をはったのですか？」とお聞きすると返事は返ってきませんでした。ご自分の判断ではりましたと言われました。その紙は特に薬... 店頭奮戦記 ochanomizu 2005-08-16T18:10:48+09:00 ２日ほど前にやけどをされて、なかなか良くならないのでご来店頂きました。
足にやけどされたようでバンドエイドがはってありました。そのバンドエイド
の大きさから傷口は大きくありません。患部を見せていただくとバンドエイド
の下には紙がはってあり、もうすでに傷口にくっついてはがせない状態でした。

「なぜ？この紙をはったのですか？」とお聞きすると返事は返ってきません
でした。ご自分の判断ではりましたと言われました。その紙は特に薬が付いて
いる紙でもありませんでした。

この状態で病院や医院にかかっていれば、薬も付けないで紙をはっていること
に対してドクターに叱られている状態だと私は思いました。

私は、痛みもなく簡単に紙がはがれるのでしたらこの紙を取ってから、１度
消毒液で殺菌消毒して、その後やげど専門のお薬をつけて下さいということで
お薬を渡して様子を見ていただく事にしました。

翌日、そのお客様から電話をいただきました。あのやけどのお薬をつけてから、
患部が赤くただれてひどくなりましたので、あのお薬は売らない方がいいですね。
と????

私はいったい何が起きたのだろうと詳しくお聞きすると、昨日の紙はすぐに
はがしたが、あの紙は「宗教からの由緒ある紙でとても効果が出るものです。
紙をはがして薬を塗ったあとに患部が悪化しました」と言われました。
「由緒ある紙??」をはがした時点で患部が赤くただれることは明らかなのに
ご理解はいただけなかったようでした。輦痛みは悪化していないのに！蓮
「由緒ある紙」でよくならなかったからご来店いただいたのではないのでしょうか？
とても残念な気持ちになりました。何人も何例もやけど治療をしてきましたが、
皆さん、完治されているお薬です。専門でない方のご自身の判断での治療は
ご注意下さい。ドクターにも同じ事を言われるはずです。
でも私の「言葉と気持ち」がしっかりと伝えられないことには反省しております。 ]]> http://ochanomizu.seesaa.net/article/5859419.html お店の相談机の横に、これが額に入れて飾ってあります。これはお店をオープンしたときに贈られたものではなく、ちょうど友人が描いて頂いていたものを、私もおねだりして描いていただきました。七福神はおきまりにして、あとはこちらから最初に描いて頂きたいものをお願いして描いていただきました。お店の特徴になる商品を入れて頂きました。私自身はとても気に入っています。だいもん次郎さんは、磐田市のイベントで似顔絵を書かれていたことがある方ですね。最近はしばらくお会いしていませんね。またどこかでお会... 日記 ochanomizu 2005-08-13T16:17:31+09:00

お店の相談机の横に、これが額に入れて飾ってあります。
これはお店をオープンしたときに贈られたものではなく、ちょうど友人が
描いて頂いていたものを、私もおねだりして描いていただきました。

七福神はおきまりにして、あとはこちらから最初に描いて頂きたいものを
お願いして描いていただきました。お店の特徴になる商品を入れて頂きました。
私自身はとても気に入っています。

だいもん次郎さんは、磐田市のイベントで似顔絵を書かれていたことが
ある方ですね。最近はしばらくお会いしていませんね。またどこかで
お会いできるかな。その節はお世話になりました。m(^o^)m ]]> http://ochanomizu.seesaa.net/article/5855921.html 私のお店では健康的なダイエットのすすめを提案しています。まずはダイエットの大原則を無視できません。ダイエットの大原則 ＝ 摂取カロリー ＜ 消費カロリー はご理解頂けますよね！これを無視してダイエットはできませんね。食べ物から取るカロリーが多くて消費カロリーが少ないのでは、どんなダイエットを試しても無理が生じます。そして基礎代謝・筋肉量・運動・食事、そして貴方の体質がキーポイントです。お腹が空いてついつい余分に食べてしまうのか？ストレスが強くて食べてしまうのか？お通じやお小水... 健康コラム ochanomizu 2005-08-13T13:38:35+09:00 まずはダイエットの大原則を無視できません。

ダイエットの大原則　＝　摂取カロリー　＜　消費カロリー　はご理解頂けますよね！

これを無視してダイエットはできませんね。食べ物から取るカロリーが多くて
消費カロリーが少ないのでは、どんなダイエットを試しても無理が生じます。

そして基礎代謝・筋肉量・運動・食事、そして貴方の体質がキーポイントです。

お腹が空いてついつい余分に食べてしまうのか？ストレスが強くて食べてしまうのか？
お通じやお小水の出方はどうか？胃腸の働きは正しい状態か？冷たいものや生もの
が好きで身体を冷やしすぎていないか？などなど、貴方の身体の状態をご自身で
分析してこそ、貴方に適したダイエットが見つかると思います。

胃腸のことを取り上げても、しっかり朝昼晩とお腹が空きますか？朝食は抜いて
いませんか？食べ方にムラはありませんか？（朝は食べられないが夕方は大食い）
食事をした後はもたれませんか？痩せの大食い？少ししか食べないのに太りやす
い？いつも大便が柔らかい又は便秘ぎみ？おしっこの出が悪くてむくみやすい？
特定のものを食べるとジンマシンが出る？など、思い当たる事がある方は正しい
胃腸の状態とは言えませんね。　これは皆さんが意識して身体のことをチェック
していないと気がつきません。

ダイエットには基礎代謝連、筋肉量連、むやみに冷やさない、無理のない運動
（有酸素運動）、排泄をしっかり整える、そして食事の注意です。気になる方、
体質を聞きたい方は１度お店に遊びに来て下さいね。いきなり売りつけることは
絶対にいたしません。お気軽に出掛けてくださいね。秊 ]]> http://ochanomizu.seesaa.net/article/5772317.html パンダのユニフォームがもう随分と色あせたのでやっと２年？ぶりに変えました。いつもの苦労は、パンダのアタマがとても大きくてユニフォームが入りません。聯とても頭でっかちなパンダになっていますので、ユニフォームを着せるためにはユニフォームを破らなければいけません。とてももったいない事ですが泣く泣くユニフォームの糸をほどいて頭が入る大きさまで開けていきます。玲それが終わりますと、今度は下に落ちないように糸をほどいたところをまた縫い合わせて完... 日記 ochanomizu 2005-08-10T16:24:40+09:00

パンダのユニフォームがもう随分と色あせたのでやっと２年？ぶりに変えました。
いつもの苦労は、パンダのアタマがとても大きくてユニフォームが入りません。聯
とても頭でっかちなパンダになっていますので、ユニフォームを着せるためには
ユニフォームを破らなければいけません。とてももったいない事ですが泣く泣く
ユニフォームの糸をほどいて頭が入る大きさまで開けていきます。玲

それが終わりますと、今度は下に落ちないように糸をほどいたところをまた縫い
合わせて完成です。それがこの写真です。取られてしまうことはありませんが、
縫い合わせてありますので汚れても洗濯できないんですね。蓮

プロフィールのお店の前の写真と変わりましたよね。ジュビロ磐田のユニフォームは
見慣れていますけどかっこいいな！

歷驪戀黎秊いつもありがとうございます。m(_~_)m ]]> http://ochanomizu.seesaa.net/article/5684306.html 昨日は名古屋で役員会、今日は同じく名古屋で研修会が開かれます。ですのでそのまま名古屋のビジネスホテルに宿泊しました。今、名古屋では万博が開かれていますので、どこのホテルも週末は一杯で予約が難しいくらいです。名古屋のビジネスホテルは以前から宿泊のお客様に朝食無料サービスが行われています。1泊の素泊まりで￥6,000弱と安い宿泊料金の上に朝食が無料なのですよ。静岡の人にとっては驚きのサービスですよね。昆布や鮭、梅、ツナマヨ等のおむすびやパン、トースト、クロワッサン、コーンスープ、... 日記 ochanomizu 2005-08-07T08:02:10+09:00
昨日は名古屋で役員会、今日は同じく名古屋で研修会が開かれます。
ですのでそのまま名古屋のビジネスホテルに宿泊しました。今、名古屋では
万博が開かれていますので、どこのホテルも週末は一杯で予約が難しいくらい
です。
名古屋のビジネスホテルは以前から宿泊のお客様に朝食無料サービスが
行われています。1泊の素泊まりで￥6,000弱と安い宿泊料金の上に朝食が無料
なのですよ。静岡の人にとっては驚きのサービスですよね。
昆布や鮭、梅、ツナマヨ等のおむすびやパン、トースト、クロワッサン、コーン
スープ、コーヒー、ミニサラダなど結構メニューも豊富です。

とってもお得な気持ちになれますね。うれしいサービスです。 ]]> http://ochanomizu.seesaa.net/article/5616888.html 女性の方には低血圧・貧血・冷え症でお困りの方が多いですね。聯当然夏よりも冬に特に悩む方が多いと思いますが、冷え症は夏にその素因を作ってしまうと言っても過言ではありません。暑い夏に冷たい飲み物、アイスクリーム、冷たいパスタやお素麺、おそば、生キャベツ、生レタス、生トマト、生きゅうり、冷や奴にお刺身類の生ものなど、冷たい＋生ものの献立ばかりにならないように気をつけましょう。輦１日に１回は温かいお味噌汁、温かいおつゆ、温かいスープ、熱いお茶や熱いコーヒー... 健康コラム ochanomizu 2005-08-04T19:12:57+09:00 特に悩む方が多いと思いますが、冷え症は夏にその素因を作ってしまうと言っても
過言ではありません。暑い夏に冷たい飲み物、アイスクリーム、冷たいパスタや
お素麺、おそば、生キャベツ、生レタス、生トマト、生きゅうり、冷や奴にお刺身
類の生ものなど、冷たい＋生ものの献立ばかりにならないように気をつけましょう。輦
１日に１回は温かいお味噌汁、温かいおつゆ、温かいスープ、熱いお茶や熱いコー
ヒーも取り入れて下さいね。

今のように暑い日が続くときは冷房や扇風機のあたり過ぎ、タオルケットやお布団
がどこかに行ってしまって、お腹を冷やしてしまうので、大人であっても夏こそ
お腹を冷やさないように腹巻きをお奨めします。そして熱いからといって、シャワー
だけですますことのないよう、しっかりと湯船につかって下さいね。ぬるいお風呂
で構いません。それからTシャツだけとか、ノースリーブのシャツの薄着にも要注意
です。夏は冷房がききすぎている場所が少なくありませんので、寒い思いをしない
ように１枚薄いカーディガンぐらいはバッグの中に入れておいて下さいね。裂

また夏は基礎代謝が落ちるときです。基礎代謝は筋肉量と比例するとも言われて
いますから、お家の中で簡単な体操をして下さいね。暑さで朝早く目が覚めるよう
でしたらラジオ体操もいいですね。どこでもできる簡単な、かかと挙げ運動だけ
でも良いと思います。ふくらはぎの筋肉をつけておくことは、血液を上に押し上げ
るときに大切な役割をするからです。最初から頑張りすぎないことです。毎日コツ
コツ運動しましょう。秊

そしてこの婦宝当帰膠は、身体を温め血液を増やして貧血の予防をし、立ちくらみ
やめまいにも有効です。少し甘い味で貧血気味の方には美味しく飲めますよ！
店頭でお試しキャンペーンもしています。遠慮なくどうぞ！ブログを見たので
これを服みたいと言って下さいね。

]]> http://ochanomizu.seesaa.net/article/5553786.html この暑い夏の皆さんからの苦情の１つにアセモがあります。大人の方も赤ちゃんもそしてこの暑い夏に屋外でお仕事する方も、アセモができてかゆくてかき過ぎて悪化させてしまう方も少なくありません。そんな時にはアセモローションを自宅で作ることができます。材料はももの葉と苦参（くじん）です。これを合わせて少し煮詰めて空いているペットボトルに冷やしておくと、冷たくて気持ちよくて効果的に使うことができます。是非お試し下さい。材料は漢方薬局で販売しているはずです。煎じてから少し日にちが経ってしまっ... 健康コラム ochanomizu 2005-08-02T10:49:23+09:00 この暑い夏の皆さんからの苦情の１つにアセモがあります。大人の方も赤ちゃんも
そしてこの暑い夏に屋外でお仕事する方も、アセモができてかゆくてかき過ぎて
悪化させてしまう方も少なくありません。そんな時にはアセモローションを自宅で
作ることができます。材料はももの葉と苦参（くじん）です。これを合わせて
少し煮詰めて空いているペットボトルに冷やしておくと、冷たくて気持ちよくて
効果的に使うことができます。是非お試し下さい。材料は漢方薬局で販売している
はずです。煎じてから少し日にちが経ってしまったら、子供さんが行水するときや、
お風呂に入れてしまえばＯＫですね。

冷蔵庫で冷やしておくと間違えて服んでしまうかも･･･････？
心配ありません。服んでも害にはなりませんし、口に入れた瞬間寧からとても苦みが
強いので、きっとその場で吐き出す嶺念でしょう。苦い思いはしないようにね蓮 ]]> http://ochanomizu.seesaa.net/article/5552938.html 右が母親のエリーです。左が娘のピンキーです。エリーは写真が嫌いなようで携帯やカメラを向けると怒り出します。ピンキーの兄弟は他に４人います。雄が２匹、雌が３匹の５人(匹)兄弟です。兄弟はそれぞれ県内のお宅に元気に暮らしています。一番離れているのは三島市で、毎年年賀状をいただきます。母親は７年、娘は６年を過ぎました。 ６年前のお正月明けに自宅で出産しました。１匹ずつへその緒を切って縛って、そして綺麗に洗ってタオルで拭いて、何しろ初めての経験でしたから、おっかなびっくり家族みんなで... 日記 ochanomizu 2005-08-02T09:44:01+09:00
右が母親のエリーです。左が娘のピンキーです。エリーは写真が嫌いなようで
携帯やカメラを向けると怒り出します。ピンキーの兄弟は他に４人います。
雄が２匹、雌が３匹の５人(匹)兄弟です。兄弟はそれぞれ県内のお宅に元気に
暮らしています。一番離れているのは三島市で、毎年年賀状をいただきます。
母親は７年、娘は６年を過ぎました。
　６年前のお正月明けに自宅で出産しました。１匹ずつへその緒を切って縛って、
そして綺麗に洗ってタオルで拭いて、何しろ初めての経験でしたから、おっかな
びっくり家族みんなで出産を手伝った記憶が今でも鮮明に残っています。
犬の種類はビジョン・フリーゼというマルチースとプードルを掛け合わせた
ような感じの犬で、フランスの犬だそうです。

獣医さんに電話しても夜中の１２時を過ぎていましたし聯、浜松市まで連れて行けま
せんでしたから、電話で獣医さんの注意やアドバイスを参考に何とか５匹曆烈無事に
取り上げました。最後の１匹はさすがに死んでいるのでは？と思いましたが、
鳴き声を上げてくれた時はとてもうれしかったですね。その時さすがに犬は安産だ！
と言うことがよくわかりました。秊 ]]> http://ochanomizu.seesaa.net/article/5537388.html この暑い夏は冷たい飲み物、冷たい食べ物や生もの、そしてお父さんやお母さんにはキンキンに冷えたビールなど、水分の取り方も多くなりますし、聯飲み物が多くなれば消化液も薄まって食欲が落ちてしまう原因にもなります。そんな暑い夏の胃腸薬にはこの「生薬胃腸薬」です。携帯にも便利なスティック包装です。服んだ後にはとても爽快なす~っとした気持ちになります。秊お腹が水の音でジャブジャブするのを防ぎ、消化を助けてくれます。どちらかと言えば食欲旺盛な方に... 商品紹介 ochanomizu 2005-08-01T18:14:35+09:00
この暑い夏は冷たい飲み物、冷たい食べ物や生もの、そしてお父さんやお母さんには
キンキンに冷えたビールなど、水分の取り方も多くなりますし、聯飲み物が多くなれ
ば消化液も薄まって食欲が落ちてしまう原因にもなります。そんな暑い夏の胃腸薬
にはこの「生薬胃腸薬」です。携帯にも便利なスティック包装です。
服んだ後にはとても爽快なす～っとした気持ちになります。秊お腹が水の音で
ジャブジャブするのを防ぎ、消化を助けてくれます。どちらかと言えば食欲旺盛
な方に良く合います。

すでに食欲が落ちてしまっている方、もともと食が細い方には参苓白朮散(じんりょう
びゃくじゅつさん)と言う漢方薬がございますので、あなた自身の胃腸とよくご相談の
上お尋ね下さいね。秊 ]]> http://ochanomizu.seesaa.net/article/5536941.html 子供が林間学校に出掛けて今日が３日目です。昨日の２日目はアウトドアクッキング、ミニ運動会、工作タイムがあったようです。今日の予定表では熱気球体験、ジャガイモ収穫とバター作り体験、ハンドボール大会に夜市になっています。今では日本専門薬局同志会のホームページに子供達の写真が掲載されるので、様子を写真でうかがうことができます。セントレアから出発する前とバーベキューの時の写真かな？「嫁さん曰く、ちゃんと着替えているかしら？嶺しっかり食べているかしら？」「... 日記 ochanomizu 2005-08-01T17:49:54+09:00
]]> http://ochanomizu.seesaa.net/article/5482500.html 今日は、湧永製薬㈱主催の林間学校の開校日です。毎年夏休みに小学生、中学生を対象に湧永製薬㈱が林間学校を開催しています。開催場所を変えて全国各地の青少年自然の家で行っていますが、今回は北海道が開催地になり、今日新しい中部国際空港セントレアから出発です。ＪＲ新幹線の浜松駅まで朝７時ごろ送っていきました。日本専門薬局同志会に加盟している全国の薬局・薬店の子供やお孫さんなどが参加するのですが、なかなかお店をしていますと１週間もまとめてお休みが取れません... 日記 ochanomizu 2005-07-30T16:06:05+09:00 を対象に湧永製薬㈱が林間学校を開催しています。開催場所を変えて全国各地の
青少年自然の家で行っていますが、今回は北海道が開催地になり、今日新しい中部
国際空港セントレアから出発です。ＪＲ新幹線の浜松駅まで朝７時ごろ送っていき
ました。日本専門薬局同志会に加盟している全国の薬局・薬店の子供やお孫さんな
どが参加するのですが、なかなかお店をしていますと１週間もまとめてお休みが
取れません。親としてはとても助かりますし、また子供もとても楽しみにしていま
す。山登りやキャンプファイヤー、おみやげ交換会、Ｔシャツ作りやアイスクリーム
作り、湧永製薬㈱だからハンドボール対抗戦などなど企画盛りだくさんのようです。
５泊６日で子供にはあっという間の短い期間のようですが、広い北海道、美味しい
北海道、楽しい北海道を満喫してほしいです。秊　私も行きたいな～！蓮 ]]> http://ochanomizu.seesaa.net/article/5449181.html ◆どうして夏バテに 日本は周りを海で囲まれています。そのため夏は湿度が高く熱帯夜が続くため、ほとんどの方が暑さのために途中で目が覚めて深い睡眠がとれず睡眠不足になり、冷房や扇風機にあたり過ぎで朝の目覚めはあまりよくありませんね。そんなことから身体の不調を感じ、また暑い夏は冷たい飲み物をたくさん取り食欲もなくなってしまいがちです。暑さに負けて、いわゆる「夏バテ」状態になってしまいます。こんな時は身体の中では何が起きているのでしょうか。 栄養素の面からは、ビタミンＢ１がどんどん身... 健康コラム ochanomizu 2005-07-29T13:42:22+09:00 　日本は周りを海で囲まれています。そのため夏は湿度が高く熱帯夜が続くため、
ほとんどの方が暑さのために途中で目が覚めて深い睡眠がとれず睡眠不足になり、
冷房や扇風機にあたり過ぎで朝の目覚めはあまりよくありませんね。そんなこと
から身体の不調を感じ、また暑い夏は冷たい飲み物をたくさん取り食欲もなく
なってしまいがちです。暑さに負けて、いわゆる「夏バテ」状態になってしまい
ます。こんな時は身体の中では何が起きているのでしょうか。

　栄養素の面からは、ビタミンＢ１がどんどん身体の中で消耗されてしまいます。
疲労回復のビタミンＢ１と言われていますから夏バテは、ビタミンＢ１不足の症状
と言っても過言ではありません。自分で夏バテじゃないと思っていても、知らない
間に症状が表れているケースは結構多いものです。
一般的にビタミンＢ１不足の代表的な症状としては
「疲れやすい、身体がだるい、食欲がない、手足がむくむ、タ方頃に足がパンパン
にむくむ、夜寝ているときに足がつる、ふくらはぎもパンパンで痛い、日中ボーッと
眠くなる。」などがあげられます。

　特に暑い夏は気温の上昇に伴って、身体の中でビタミンＢ１の消費スピードが
早くなります。気温が３５℃の時は１５℃の時に比べて、約３倍の量のビタミンＢ１が
消費されるといわれています。簡単にいうと、夏場は約３倍量のビタミンＢ１
を摂取する必要があるのです。しかし、ビタミンＢ１は水様性でお水に溶ける性質が
あり、１時的に過剰に摂取したビタミンＢ１は余分になって体外に排出されてしまいます。

　そこでニンニクの成分とビタミンＢ１を組み合わせると、たとえ過剰に取ったビタ
ミンＢ１でも、貯金型ビタミンＢ１に変化するため、排出されてしまうことがありま
せん。しっかりと身体の中に蓄えられて、疲れにくい身体や踏ん張りのきく身体、
元気な身体を維持できます。ジャイアンツの清原選手が夏や疲労が激しいときにニン
ニク注射をするというのは、そんな理由があるからなのです。でも毎日注射は打てま
せんね。簡単に服用できる液体や錠剤がございます。


◆夏を元気に乗り切るために！
　ビタミンＢ１を多く含む代表的な食物は豚肉です。ですから夏バテを防ぐためには、
エネルギー源である糖質もきちんと摂ったうえでそれをどんどん燃やしてくために、
ビタミンＢ１を多く含む豚肉を食べることが大切というわけです。牛肉は身体を温める
働きがありますので、夏の暑い季節に身体が火照りやすい方は注意が必要です。
それに対して豚肉は身体の火照りを静めてくれる働きがあります。夏には豚肉の
冷しゃぶがいいですね。
　そしてもうひとつ注意していただきたいのが、食事の取り方です。日本人の食事は
夕食が豪華になりがちです。夜に生まれ変わるからだの細胞のために、これはとても
良い習慣なのですが、沢山の肉類を食べると消化吸収をする際にからだの体温が上が
ってしまうのです。一般的に夕食の時間が遅い人が増えていて寝るまでの時間が短い
ため、布団に入ってもからだの芯から暑いので寝苦しく、寝返りばかりうって一向に
寝付けないということになります。どうにか眠っても、外は熱帯夜、身体の中も熱い
という状態では良い睡眠は得られないのです。ですから夕食は、魚や植物性の蛋白質
が豊富な豆腐などを中心に、少し肉類を添えるぐらいが理想的です。そして朝食や
昼食に肉類を摂った方が、上手な食べ方といえるかもしれません。

◆何よりもその日の疲れをしっかり取って、ビタミンＢ１を沢山貯金してくれるのは
　熟成ニンニク抽出液のレオピンです。液体と錠剤がありますので、服みやすい方を
　お選びくださいね。　　　夏は日頃の３倍のビタミンＢ１を摂取することですよ！ ]]> http://ochanomizu.seesaa.net/article/5395653.html 磐田市に合併して初めての福田の花火大会が８月２７日(土)に開催されます。磐田今之浦の花火大会は先日終わりましたが、８月には福田の花火大会があります。今日はその実行委員会に出席しました。８月２７日は国民宿舎ふくで荘や太田川を目印に来て頂ければすぐにわかると思います。太田川の河川敷、国道１５０線沿いの太田川橋付近が花火大会の会場です。当日は駐車場が充分にありませんので、お車の方はホームセンターカーマ福田店が臨時駐車場になっていますので、そちらをご利用下さいね。路上駐車で取り締まり... 日記 ochanomizu 2005-07-27T11:57:30+09:00

磐田市に合併して初めての福田の花火大会が８月２７日(土)に開催されます。
磐田今之浦の花火大会は先日終わりましたが、８月には福田の花火大会があります。
今日はその実行委員会に出席しました。８月２７日は国民宿舎ふくで荘や太田川を
目印に来て頂ければすぐにわかると思います。太田川の河川敷、国道１５０線沿いの
太田川橋付近が花火大会の会場です。当日は駐車場が充分にありませんので、お車の
方はホームセンターカーマ福田店が臨時駐車場になっていますので、そちらをご利用
下さいね。路上駐車で取り締まりを受けることのないようにご注意下さいね。
沢山の方がお見えになるようあとはお天気だけです。どうか良いお天気でありますように！ ]]> http://ochanomizu.seesaa.net/article/5349382.html 今日もレオピンファイブをご愛用していただきまして、誠にありがとうございます。おじいちゃんやおばあちゃんから、「私は目が悪いので、カプセルに詰めることができません。」とか「レオピンは臭いから嫌いで飲めません。」とか「カプセルが大きすぎて飲み込めないわ。」と言うような声を皆様からいただいていました。この度、レオピンファイブのキャプレット(錠剤タイプ)が新発売されました。フイルムコーティングされていますので、まったく無臭でにおいません。大きさも今までのカプセルの1/3ほどに小さくな... 商品紹介 ochanomizu 2005-07-25T16:47:14+09:00 おじいちゃんやおばあちゃんから、「私は目が悪いので、カプセルに詰めることが
できません。」とか「レオピンは臭いから嫌いで飲めません。」とか「カプセルが
大きすぎて飲み込めないわ。」と言うような声を皆様からいただいていました。
この度、レオピンファイブのキャプレット(錠剤タイプ)が新発売されました。
フイルムコーティングされていますので、まったく無臭でにおいません。大きさも
今までのカプセルの1/3ほどに小さくなり、服みやすくまた携帯にとても便利に
なりました。まだ少しサンプルがございますので、お店に来て頂いたときにお申し出
下さいませ。

また、今までレオピンをご愛用頂いていますお客様の中で、持ち運びにとても便利な
携帯ケースもできました。こちらは数に限りがございますので、レオピンをご購入
して頂いたお客様に限定させていただきますね。ご了承のほどよろしくお願いします。
]]>